решил установить регулируемую распорку от греха подальше, это ж е46 блин. Много времени не занимает, делал все по логичной инструкции:
1. Прикручиваем шайбы к стаканам, но не затягиваем, просто легко поджимаем, чтобы не болталась.
2. Прикручиваем саму распорку (штангу), к шайбам, но не затягиваем
3. Разжимаем распорку, сначала с небольшим усилием.
4. Затягиваем до конца гайки на опорниках, потом болты распорка/шайбы
5. Дожимаем распорку (штангу), без фанатизма.
Машина начала меньше крениться, пропали посторнние скрипы и звуки.
Пробіг 196000 км.