АКПП FDF 01М

Друзья вот решил я на свой страх и риск поменять масло и фильтр в коробке АКПП FDF, распечатал уйму макулатуры, заказал необходимое но возник вопрос и я решил спросить у знающих совета. Именно у знающих — это те кто сам менял масло и фильтр, а не на СТО сказали что купить и сами же мастера меняли.
1. какое купить масло и сколько?
2. как все таки правильно все мне сделать, потому что везде вроде одинаково, но все же делает каждый как-то по своему.
Я так понимаю что есть 2 варианта:
1. ездить пока не умрет моя АКПП и собирать финансы на Б/У но какое и сколько я на нем проеду
2. закатывать рукава и Гоу. к чему я собственно и склоняюсь.