Совет по выбору масла и фильтров!

Всем привет. Через одну тысячу предстоит замена масла и фильтров. Посоветуйте что заливать? Знаю что сейчас залито Gromex 10w40. Фильтр стоит Mahle OC90.
Бывший владелец говорил что всегда лил полусинтетику нового бренда, типа пока оно не испортилось (как с водкой)). Не знаю на сколько он прав… Спасибо за советы!
Сам склоняюсь к GM или Shell…

И по поводу промывки, нужна или нет?!