Установка виброизоляции в двери

Довольно давно я приобрёл 4 листа виброизоляции размером 70 на 50 см ( 2мм толщина). Вот только сегодня дошли руки до поклейки. Ранее в интернете я читал что как минимум 70% двери должно быть покрыто виброизоляцией для эффекта.
Виброизоляция обошлась мне примерно в 10-15$