[Help!] Состояние цепи ГРМ

Доброго времени суток. Проверяли состояние цепи ГРМ, по машине ничего не беспокоит. Подскажите пожалуйста, в какую сторону правильно считать канавки и правильно определить состояние цепи. Предварительно было выставлено ВМТ.
В сети все ответы перемешаны и как правильно, до конца не понятно.

Заранее спасибо!