перегрев двигателя!растет температура!NEED HELP!

всем привет
сегодня столкнулся с проблемой повышения температуры двигателя. началось все спонтанно…
дня 2 назад завез я машку на газ сервис (меняли ремкомплект редуктора). была проблема с пропусками зажигания чему виною был газ. заливало 4 цилиндр. не суть.
сегодня тоже был там. меняли клапан на редукторе и помыл форсунки.
ехал обратно домой и заметил как стрелка растет вверх…остановился.прогазовал стрелка начала опускаться до нормы.потом заметил что повышается только когда стою минут 5-7-10 на холостых…и дав гузку пару тройку раз все проходило.
потом по совету "народных умельцев" мол воздух в систему охлаждения. занесли когда меняли трубки ож с редуктора.как-то так.посоветовали мол сними патрубок с ож от дроссельной заслонки и выпусти воздух если он есть там. мол хуже не сделаешь. я на панике так и сделал. короче не дало ничего. только после этого температура начала расти постоянно.будь то на хх или на ходу.
купил немного антифриза, долил грамм 200 до уровня. ноль.
и да. кстати печка моя особо и не грела никогда.никогда, ну в смысле пока у меня. т.е. грела но только на ходу.

вообщем, товарищи, помогите) с чего начать что-то делать?

всем спасибо.