Дребезг вибрация и шатание подголовников

Как и всех нормальных водителей посторонние скрипы шумы иногда очень сильно достают и порою раздражают.
После покупки машины понемногу пытаюсь бороться с ними, вычислять и устранять.
Речь пойдет о подголовниках. Наверное каждому знаком этот дребезг подголовника, а головой придержиш… и нормально, и самое главное, что вибрирует водительский пассажирский сидит мертво, да и слава богу.
Решил таки их снять, и вынуть втулки. Для этого нужно две не очень широкие отвертки, либо пара гвоздей, или типа того.
Далее смотрим фото. Нужно надавить с двух сторон на фиксаторы, и желательно третьей рукою вынимать из гнезда (я просил жену, хотя силёнок у неё ели хватило достать).

Пытаемся сделать все как можно деликатнее, потому как надавив сильнее, можно отломать фиксатор вдавив его внутрь, что у меня с одним и произошло. Причина тому — литье. Внимательно осмотрев после того как достал их, я увидел, что остались не удалённые перемычки, которые мешали хорошо вдавливаться фиксаторам. Пришлось самому ножиком срезать их по всей высоте где это нужно, и тогда все стало как надо, появился "просвет" там где он должен быть, фиксаторы стали легко вдавливаться.
И теперь самое главное, чего дрожит. Внимательно смотрим на держатель

и видим вот в этом месте износ пластмассы втулки (шесть рисочек по кругу совсем примялись), точнее теперь между металлом и втулкой есть зазор буквально в пол миллиметра, чего хватает для дребезга.
Этот зазор и нужно устранить.
Также видно место посадки на внутреннее гнездо (каркас спинки), но там износа почти нету, можно оставить пока не трогая, а можно немного нарастить, только не перестараться, потому как будет сложно вставить его на место.
Я пробовал мотать изоленту, очень примитивно вышло и быстро износилось, да и она слишком толстая получается, втулку потом не смог посадить на место полностью.
Очень напрашивалось в это место намотать один слой нити, и все хорошенько пропитать эпоксидкою, ну может суперклеем на крайний случай. В общем поле для раздумья для каждого.
Лично я на суперклей, пытался наклеить лоскуты типа из нетканого полотна для мытья посуды или кухонная салфетка одноразовая протирочная тряпка. Так вот, её толщины оказалось много, пришлось её сдирать. И после того как отодрал, загнал держатель обратно на место, он очень туго зашел держась теперь на остатках того что осталось после "сдира". Сидит пока уже полгода мертво!
Так что дерзайте.
Некоторые владельцы лезут в сиденья, думают мол типа в средине каркаса спинки шатается, я тоже распаковал сзади спинку, добрался до второго нижнего отверстия, так вот там все сидело нормально, потом это и по внешнему виду самой втулочки понял, износа не было же. Поэтому думайте.
Пробуйте решайте, возможно кому-от пригодится совет!