Цепь ГРМ _ Ready

Итак на данный момент пробег 218 тыс км
По данным изучениям, цепь не менялась, да и при моих владениях тоже, вначале был кризис потом вторая машина)
Но поскольку эта машина осталась в семье как конструктор, то решено менять цепь, полностью, в двух словах о комплекте:
1) Шестерня впускная
2) Шестерня выпускная
3) Цепь
4) Комплект успокоителей — 3 шт
5) Натяжитель
6) Ступица коленвала+Шестерня коленвала
7) Болты успокоителей
8) Маслянные клапана ГБЦ
9) Втулки распредвалов
10) Прокладка+сальник
11) Свечи
12) Маслянный фильтр

Все по оригиналу кроме сальника и прокладки, их взяли Виктор рейнз. Комплект с Рестайлинга, там есть небольшие отличия )

Теперь вопрос к знатокам по маслу, установка у меня на 16-он число, надо купить масло, изначально с 70 тыс лил как и старый владелец лукойл 10w-40, теперь хочу перейти на нормальное масло, напишите своё мнение, кто что думает для наших моторов с пробегом 218 тыс км) предпочёл бы по оригиналу но не могу найти мануал(((