O/D использование овердрайва

Доброго дня!
Созрев вопрос, о том как на зэдках используют овердрайв?
До сегодняшнего дня постоянно ездил с включённым. Углубился в эту тему и понял что овердрайв используют на дальняк, а по городу рекомендовано отключать. Вприцнипе комфорт для человека я уловил, а как использование для машины лучше? Сколько читал либо сильно углубляются в процесс работы, либо простыми фактами, а вот золотой середины я так и не догнал. Может кто раскроет мне глаза?)