и снова вопрос по проставкам под пружины

всем привет мужики от чего подойдут проставки под задние пружины, не много хочу приподнять задок.нужны не дорогие и боле мение нормального качества (где то на 30мм).а то оригинальные опелевские кучу денег стоят.
и еще вопрос нужно менять и верхнюю и нижнею, или достаточно только верхнюю заменить?
авто opel astra g седан 1999 года. 1.6
Появился новый вопрос.когда ставят проставки под пружины нужно устанавливать башмак под стойку？кто вкурсе кто как делал？