ТО Замена масла, фильтров, атифриза

Пока машина обслуживалась на СТО при автосалоне, заливали масло Mobil1 5W40, но на просторах интернета 90% людей льют 5W30 или 5W20. Даже в Лачетти лил 5W30.

Также согласно книги эксплуатации требуется замена антифриза каждые 45 000 км или через каждые два года.
Решил поменять впервые за 7лет на пробеге 50300км. Старый слил, был как новый, чистый зеленый, забыл сфотографировать.