замена цепи ГРМ

всё таки достал меня треск цепи на холодную
заказал запчасти
1.Цепь 14401R40A01
2. Натяжитель 14510R40A01
3. Башмак успокоитель 14520RAHH01
4. Башмак натяжитель 14530RZAA01
5. Сальник коленвала передний 91212R11A01
есть теория что к 100тыс.км изнашивается натяжитель цепи, я к ней тоже склоняюсь так как у меня не очень сильно была разтянута цепь, это подтвердил мастер сказал что к нему приезжают когда уже загорается ошибка, на просторах драйва читал что меняли саму цепь без натяжителя и проблема осталась