Нужен совет

Планирую делать ТО на днях, на прошлой машине бывший владелец подсказал что лить, что ставить а тут я прям не в курсе.
Итак, внимание вопрос)
Какие свечи ставить? масло было залито 5в30 фирмы арал по-моему, лить такое же или лучше другое? И интересуют тормозные колодки, какой фирмы лучше ставить?