Помогите разобраться с опорами на е34, а то я совсем запутался)

Всем привет! Дошло время до установки новых передних опор и амортизаторов. И тут возникло множество вопросов и непоняток. Итак, у меня машина 90-го года m50b20 и соответственно по заводу у меня идут передние простые опоры под гайку М12 (ключ на 19), это сразу видно по маленьким колпачкам сверху. Тут все понятно невооруженным глазом

Такими деталями комплектуется:

">

1 Верхняя опора амортизационной стойки 31 33 1 139 452
6 Пылезащитная манжета 31 33 1 110 196
7 Прокладочная шайба 31 33 6 776 760
8 Тарелка пружины Вх (обязательно!) 31 33 1 128 524
5 Защитный колпак 31 33 1 124 335
4 Гайка шестигранная самоконтрящаяся M12

Но так как я не планирую останавливаться на 2-х литровом двигателе, я по мере возможностей избавляюсь от всех запчастей, которые ставились на 2-х литровые 34-ки и опоры тому не исключение. Я недавно взял новую винтовую подвеску под сложную опору с гайкой М14 (ключ на 22). Но тут возникли вопросы.
Исходя из прочитанной мной литературы на е34 ставились 3 вида опор:
1.Простая(с М12), описанная выше
2.Сложная под тонкий шток амортизатора (с М12)
3.Сложная под толстый шток амортизатора (с М14)

На сложные дают рисунок

1 Верхняя опора амортизационной стойки 31 33 1 134 096
3 Опорный диск 31 33 1 129 507
5 Упорная шайба 31 33 1 134 901
7 Защитный колпак 31 33 1 133 729
6 Гайка шестигранная самоконтрящаяся M12 32 21 6 769 539

И такой же рисунок дают с гайкой на М14, но номера другие деталей уже

1 Верхняя опора амортизационной стойки 31 33 1 139 437
3 Опорный диск 31 32 1 139 423
5 Упорная шайба (обязательно!) 31 33 1 139 333
7 Защитный колпак 31 33 1 133 729
6 Гайка шестигранная самоконтрящаяся M14 31 32 1 139 422

Пишут, что последняя с М14 ставилась на ходовую М-тех, но также говорят что после 90-го года на всех сложных опорах были гайки М14

У меня есть еще бу аморты,

которые я купил еще в прошлом году у оноклубника, но так и не успел поставить.У него они стояли на 525-й 94-года. Так с ними опора вообще оказалась простая, но с гайкой М14.

И что еще значит тонкий, толстый шток?
По моим наблюдениям между моими винтовыми под сложную опору и этими под простую толщина штока у основания примерно одинаковая, только посадочное место под сложную длиннее, гайки одинаковые М14, а дальше посадочного места шток у винтовых даже тоньше

Знатоки, подскажите какую опору мне брать под мои винтовые и что за аморты у меня б.у?
И что нужно мне для качественной замены опоры с простой на сложную? И еще нужны ли под пружины проставки, чтоб не терли об регулилировочную гайку койлов?