Ланцюг ГРМ треба порада.

Всім привіт цікавить думка та досвід тих хто міняв ланцюг грм на vectra c з двигуном z22se.

Проблема в тому що пробіг вже 278тис, минулий власник авто каже що міняв грм на 120тис, зараз чую цокотіння ланцюга на холодну коли розігріється то ледь чути але всетаки легенький звук ланцюга є. Натягувач ланцюга міняв вже трошки ситуацію покращило але звук всетаки є. Знімав клапанну кришку дивився на стан ланцюга виглядає добре але видно що у самих планках направляючих на ланцюг через які він натягується вже добра потрертість і їх вже під заміну треба.

Питання в тому що треба щоб замінити ланцюг?

З того що я знаю це :ланцюг, дві зірки на розпредвали, нові направляйки які йдуть на натягувачі, натягувач верхній та нижній. А ось питання в тому що є нижній ланцюг його теж треба міняти і всі комплектуючі з ним чи ні??

Підскажіть будь-ласка хто займався цим! Дякую!