Сколько нужно обкатывать двигатель?

После ремонта, нужно обкатать двигатель, без нагрузок и перегревов. Слышал разные версии, кто говорит 1000 км, кто 3000, и даже говорили что можно и 10000 км обкатывать.
Как можно 10000 проехать на новом двигателе и не наваливать? Кто сколько обкатывал? Поделитесь опытом.