И вот наступает Т.О на лансере

Всем привет, так как владею малым опытом во владении сего автомобиля, кто может посоветовать какое масло лить в двигатель, в коробку, какой антифриз на замену нужен (допуски). Тормозные колодки передние, задние, на ручник, эксплатационные жидкости. Кто что может посоветовать?