Жизнь — боль, или СПИНА

Обычно, я не жалуюсь публично на здоровье, но сегодня мне так хреново, что решил поделиться…

Ничто не предвещало беды… Последнее время я не поднимал тяжестей, не было никаких физических нагрузок.
Вчера, правда, лёг спать поздновато, т.к. вечер оказался непредвиденно неспокойным… Но и тогда, сомневаюсь, что я мог бы даже простыть…

Сегодня утром выхожу из подъезда, немного потянулся и в позвоночнике — ЙОК! — и что-то случилось… больна пол спины (верх)… Двигаться очень тяжело… Возвращаться домой — пешком на 5й этаж — не смогу… думаю, ну — попробую добраться на работу. Езжу на маршрутке, т.к. конечная около дома и работа — другой конец маршрута. 100% 45 минут сидячей езды… или дремания))))

Сел и почти сразу отключился… Пока доехал, видимо попустило, что я даже и забыл… Как ни в чём не бывало — по стандарту занялся офисными делами… Туда-сюда… потянулся и… ЙОК! …первые минут тридцать боялся пошевелиться… Сейчас уже хожу, но спина болит… ноет, очень не приятно… как-то даже настрой пропал(((((

Очень не хотелось бы, но, чувствую, придётся обратиться к лекарям… Боюсь делать лишнее движение. Если есть кто из медиков — мож что подскажите? Боль в позвоночнике примерно на уровне низа лопаток…